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与 Sonjé Mayo 一起学习慢速核心动力

慢速核心动力与 Sonjé

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 26 日报道

高级Pilates 与 Fabien Menegon 一起进行魔术圈锻炼

100% 魔法

作者：Fabien Menegon 日期：2017 年 7 月 21 日

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

膝盖过度伸展的墙壁测试

布雷特-霍华德（Brett Howard）于 2017 年 7 月 19 日报道

与 Alycea Ungaro 一起教初学者Pilates

教授现实生活中的初学者

作者：Alycea Ungaro 日期：2017 年 7 月 12 日

Rock Climbers Pilates Mat Workout

攀岩垫锻炼

作者：凯里-里根 2017年7月10日

直立垫

维多利亚-托里-卡潘于 2017 年 6 月 22 日报道

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

飞行垫

作者：劳伦·斯蒂芬，2017年6月19日

控制法与共同牵引研讨会

作者：洛里-科尔曼-布朗（2017 年 6 月 17 日

案例研究：斯蒂芬妮的第一课

作者：阿丽莎·怀亚特，2017年6月1日

尼德拉的背痛疗法

作者：尼德拉-加布里埃尔，2017 年 5 月 29 日

全工作室教师锻炼

作者：洛里-科尔曼-布朗，2017 年 5 月 17 日

Pilates 多萝西-范德瓦尔的形体训练工作坊

付诸行动 教师改革者

作者：Dorothee Vandewalle 日期：2017 年 5 月 8 日