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回归生活 Mat 葡萄牙语

回归生活垫(7 种语言)

米格尔-席尔瓦于 2017 年 8 月 2 日报道

与 Sonjé Mayo 一起学习慢速核心动力

慢速核心动力与 Sonjé

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 26 日报道

教授现实生活中的初学者

作者:Alycea Ungaro 日期:2017 年 7 月 12 日

杰伊的足部矫正器工作坊(附土耳其语翻译)

杰伊-格兰姆斯于 2017 年 6 月 27 日报道

直立垫

维多利亚-托里-卡潘于 2017 年 6 月 22 日报道

控制法与共同牵引研讨会

作者:洛里-科尔曼-布朗(2017 年 6 月 17 日

杰伊的 Pedi-Pole 工作坊(附土耳其语翻译)

杰伊-格兰姆斯于 2017 年 6 月 10 日报道

2 x 4 脚部练习

作者:杰伊-格兰姆斯 2017年6月9日

与杰伊一起呼吸

与杰伊一起呼吸

作者:杰伊-格兰姆斯 2017年6月9日

Pilates 与杰-格兰姆斯一起做豆袋运动

与杰伊一起玩豆子包

作者:杰伊-格兰姆斯 2017年6月9日

Pilates 面部提升

Pilates 面部提升

作者:杰伊-格兰姆斯 2017年6月9日

肌腱拉伸的秘密

肌腱拉伸的秘密

作者:杰伊-格兰姆斯 2017年6月9日