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8 步古典改革器 - 第 4 步

法比安-梅内贡（Fabien Menegon）于 2023 年 9 月 3 日报道

8 步古典改革器 - 第 5 步

法比安-梅内贡（Fabien Menegon）于 2023 年 9 月 3 日报道

8 步古典改革器 - 第 6 步

法比安-梅内贡（Fabien Menegon）于 2023 年 9 月 3 日报道

8 步古典改革器 - 第 7 步

法比安-梅内贡（Fabien Menegon）于 2023 年 9 月 3 日报道

8 步古典改革器 - 第 8 步

法比安-梅内贡（Fabien Menegon）于 2023 年 9 月 3 日报道

真正的健康垫

特雷莎-舒普（Teresa Shupe）于 2023 年 8 月 27 日报道

臂重文达

妮可-史密斯于 2023 年 8 月 20 日报道

长寿垫

特雷莎-舒普（Teresa Shupe）于 2023 年 8 月 20 日报道

马背正面和反面技巧

法比安-梅内贡于 2023 年 8 月 20 日报道

与 Yumi 一起拉伸肌腱的技巧

由尤米-希恩-塞奇威克于 2023 年 8 月 20 日报道

Pilates 黑客马背上的改革者

阿丽萨-温加罗（Alycea Ungaro）于 2023 年 8 月 13 日报道

妮可的蛇形扭转技巧

作者：妮可-史密斯（2023年8月13日