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Pilates 与 Niedra Gabriel 一起修复您的双脚

Pilates 固定脚的工具 第 2 部分

作者：尼德拉-加布里埃尔，2018 年 10 月 10 日

Sonje 的特殊脊椎矫正器

作者：松杰-马约，2018年10月8日

Pilates 骨质疏松症垫子工作坊

骨质疏松症与Pilates: 垫子教学

作者：松杰-马约，2018年10月3日

快速流动Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起进行垫上运动

混搭垫

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖，2018年10月1日

用摩西教运动员

摩西-乌尔巴诺（Moses Urbano）于 2018 年 9 月 28 日报道

爱在身边罗曼娜-克里扎诺夫斯卡传记

爱在身边罗曼娜-克里扎诺夫斯卡传记

作者：Cathy Strack 日期：2018 年 9 月 26 日

Nonstop Mat Pilates with Andrea Maida

20 分钟 Mat Fix

作者：Andrea Maida 日期：2018 年 9 月 24 日

用摩西教初学者

摩西-乌尔巴诺（Moses Urbano）于 2018 年 9 月 12 日报道

四舍五入，深化核心（西班牙语）

作者：米格尔-席尔瓦 日期：2018 年 9 月 7 日

Pilates 桑杰·梅奥和杰伊·格里姆斯Pilates 追忆Pilates

作者：阿丽莎·怀亚特，2018年9月5日

Pilates Reformer 上的长箱教程

与杰伊一起在 Reformer 上练习长拳

杰伊-格兰姆斯于 2018 年 8 月 31 日报道

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

肉类和土豆改革者

作者：安德烈娅-梅达 日期：2018 年 8 月 24 日