练习器上的天鹅教程

Pilates 小贴士

观察与学习

教师

Blossom Leilani Crawford

视频时间

22:04

查找类似课程

20 - 30 分钟

您可能喜欢的其他锻炼

32:00

扶手椅教学

48:54

所有器械上的芭蕾伸展运动

卡蒂-罗斯-纳什

2:16:02

器械使用方法--中级格拉兹变形器

卡蒂-罗斯-纳什