神奇混合物

在瑜伽垫上进行Reformer训练，搭配魔圈练习

中级水平

教师

维罗妮卡-鲁伊斯

锻炼速度

稳定

所需设备

带魔术圈的垫子

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

与维罗妮卡一起开瓶的技巧

10:34

与维罗妮卡一起开瓶的技巧

维罗妮卡-鲁伊斯

维罗妮卡教你大腿拉伸技巧

03:41

维罗妮卡教你大腿拉伸技巧

维罗妮卡-鲁伊斯

肌腱拉伸训练进阶指南

8:22

肌腱拉伸训练进阶指南

维罗妮卡-鲁伊斯