平面和斜面变形快速指南

观察与学习

教师

米格尔-席尔瓦

视频时间

14:16

所需设备

整个工作室

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

第一次Pilates 锻炼

51:00

迈克尔的第一课

杰伊-格莱姆斯

31:34

在运动中保持骨盆稳定的技巧

维多利亚-托里-卡潘

1:00:15

教授现实生活中的初学者

阿莉西亚-温加罗