ซีรีส์ 2×4 รีฟอร์มเมอร์

ในชุดการออกกำลังกายสั้นๆ ที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวานี้ Elaine Ewing จะพาคุณผ่านท่าออกกำลังกาย 2×4 ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณจะทำต่อไปบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ คุณจะประหลาดใจกับความแตกต่างของการออกกำลังกายบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลังจากทำ 2×4 เพียงเล็กน้อย!

เข้าร่วมกับเอเลนและคุณจะได้:

– ปรับปรุงการฝึก Reformer ของคุณ

– สังเกตความไม่สมดุลที่คุณอาจไม่ทราบจาก

– เสริมสร้างและเปิดร่างกายทั้งหมดของคุณตั้งแต่เท้าขึ้นไป

ไม่มีไม้ขนาด 2×4 หรือ? คุณสามารถทำเองได้กับของเรา คำแนะนำการทำ DIY 2×4 หรือซื้อได้ที่ กรัตซ์Pilates. เยี่ยมชมเอเลนได้ที่ ไรน์เบ็คPilates.