ซีรีส์ Progressive Push Up Bars
ระดับกลาง
ต้องการเพิ่มความสนุกสนาน ความแข็งแกร่ง และความคล่องตัวให้กับการออกกำลังกายของคุณหรือไม่ ชุด Progressive Push Up Bars เหมาะสำหรับคุณ! Elaine Ewing จะพาคุณผ่านชุด Progressive Push Up Bars ที่พาคุณไปตั้งแต่ท่าพื้นฐานไปจนถึงท่าขั้นสูงโดยใช้บาร์ดันพื้นในรูปแบบใหม่ที่จะทำให้คุณเพลิดเพลิน!
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อเริ่มต้นโปรแกรมนี้
การออกกำลังกายด้วยบาร์ดันพื้นเบื้องต้น
ดูตัวอย่าง
ซีรีส์ Progressive Push Up Bars
สำหรับโปรแกรมที่สมบูรณ์
มีบัญชีอยู่แล้วใช่ไหม?
การ Pilates บาร์ดันพื้นมักถูกละเลยในสตูดิโอ แต่ไม่ควรเป็นเช่นนั้น! ใน ซีรีส์การออกกำลังกาย 5 ท่าที่ก้าวหน้า นี้ Elaine Ewing จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นซูเปอร์ฮีโร่ด้วยท่วงท่าสนุกๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้จริง Pilates ซีรีส์นี้เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวพื้นฐานและค่อยๆ พัฒนาไปสู่การเคลื่อนไหวขั้นสูงที่ซับซ้อนซึ่งมาจากการออกกำลังกายต่างๆ ทั่วทั้งสตูดิโอ คุณสามารถทำซ้ำการออกกำลังกายได้ตามต้องการหรือเพิ่มเซสชันเหล่านี้ลงในตอนท้ายหรือตอนต้นของการออกกำลังกายปกติของคุณ หมายเหตุ: คุณจะต้องสวมถุงเท้าเพื่อสวมบนพื้นสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดนี้ และเตรียมแผ่นแปะไว้ด้วย ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ชุดบาร์สีเข้มกว่าในซีรีส์นี้เป็นของ Joseph Pilates ! คุณสามารถซื้อของคุณเองได้ที่ Gratz Pilates เยี่ยมชม Elaine ได้ที่ Rhinebeck Pilates
คลิก ที่นี่ เพื่อเข้าชั้นเรียนแรก
ประหยัด...