เจน โอ'มารา

เจน โอ'มารา รูปถ่ายหน้าตรง

เจนนิเฟอร์ โอ'มารา สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยฟลอริดา โดยมีพื้นฐานด้านสรีรวิทยาการออกกำลังกายและเน้นการบำบัดทางกายภาพบำบัด เธอPilates รับรองจากโรมานา ครีซานอฟสกา ผู้เป็นศิษย์Pilatesในปี 2000 ด้วยความเชี่ยวชาญพิเศษในการดูแลกระดูกสันหลัง เจนพบว่าการเปลี่ยนผ่านจากช่วยผู้คนให้บรรเทาอาการเจ็บปวดในวงการกายภาพบำบัดมาPilates ขจัดความเจ็บปวดส่วนใหญ่ รวมถึงปรับปรุงการทำงานของร่างกายนั้นเป็นเรื่องง่าย

ด้วยพื้นฐานทางกายภาพที่เริ่มต้นจากการฝึกยิมนาสติกในวัยเยาว์ การยกน้ำหนักในช่วงเรียนมหาวิทยาลัย และการฝึกวิ่งมาราธอน เจนใช้Pilates รูปแบบการฝึกข้ามประเภทเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น ความมั่นคง และความแข็งแรงของแกนกลางในร่างกายของเธอเอง

เจนเป็นเจ้าของและดำเนินกิจการ ThePIlates Orlando ตั้งแต่ปี 2003 ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นศูนย์รับรองในปี 2009 เธอเริ่มฝึกอบรมและถ่ายทอดความรู้ให้กับผู้สอนรุ่นต่อไป เจนกลายเป็นเจ้าของและผู้บริหารของ U.S.Pilates ซึ่งเธอและหุ้นส่วนสองคนรับรองผู้สอนผ่านโปรแกรมการรับรองครูสอนPilates แบบคลาสสิกของPilates

ในฐานะครูรุ่นที่สองที่มีประสบการณ์มากกว่า 25 ปี จุดมุ่งหมายของเธอคือการช่วยเหลือสถาบันฝึกอบรมและผู้ฝึกงานให้สามารถสร้างความรู้และความเข้าใจในPilates และวิธีที่โจต้องการให้สอน

ชั้นเรียนของเจน

ปัญหาเข่า &Pilates

1:33:10

ปัญหาเข่า &Pilates

เจน โอ'มารา