Pilates เคล็ดลับ: สอนการยืดเอ็นขาเดียว

Teaching the One Legged Tendon Stretch with Alycea Ungaro

ดูตัวอย่าง

Pilates เคล็ดลับ: สอนการยืดเอ็นขาเดียว

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

02:46 น.

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • นักปฏิรูป
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ