ไม้เท้าสำหรับการวางเท้าที่สมบูรณ์แบบ

ก่อนคลอด Pilates การออกกำลังกายแบบ Ped-O-Pul กับ Molly Niles Renshaw

ดูตัวอย่าง

ไม้เท้าสำหรับการวางเท้าที่สมบูรณ์แบบ

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เปด-โอ-พูล