ซีรีส์ Mind to Body Reformer

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• พื้นฐาน
• 0 - 10 นาที
• นักปฏิรูป

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

5:24

เคล็ดลับสำหรับการยกขาด้านหน้าด้วย Ped-O-Pul กับเทเรซ่า

เทเรซา ชูป

สังเกตและเรียนรู้

6:32

เคล็ดลับการใช้ Ped-O-Pul ในการกดและยกแขนกับเทเรซา

เทเรซา ชูป

สังเกตและเรียนรู้

29:40

เคล็ดลับในการสอนให้ร่างกายกระชับ

เทเรซา ชูป

สังเกตและเรียนรู้