การท้าทายเสื่อระดับกลาง

Intermediate Pilates Mat Challenge with Brett Howard

ดูตัวอย่าง

การท้าทายเสื่อระดับกลาง

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ