กระตุ้นร่างกายเต็มรูปแบบ

ผู้เริ่มต้นทั้งร่างกาย Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อ

ดูตัวอย่าง

กระตุ้นร่างกายเต็มรูปแบบ

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ