Esculpindo Exercício de Solo (ภาษาโปรตุเกส)

ดูตัวอย่าง

Esculpindo Exercício de Solo (ภาษาโปรตุเกส)

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

เริ่มทดลองใช้งานฟรี
เข้าสู่ระบบ

ระดับขั้นสูง

จังหวะการออกกำลังกาย

เร็ว

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา
  • เสื่อพร้อมวงกลมเวทย์มนตร์
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

18:25

เคล็ดลับการสอนการยืดเข่า (ภาษาโปรตุเกส)

อเล็กซานดรา โบห์ลิงเกอร์

สังเกตและเรียนรู้

Pilates สำหรับกลุ่มอาการช่องทรวงอก

18:19

Pilates สำหรับ Thoracic Outlet Syndrome (ภาษาโปรตุเกส)

อเล็กซานดรา โบห์ลิงเกอร์

สังเกตและเรียนรู้

18:48

เคล็ดลับในการสอนช้าง (ภาษาโปรตุเกส)

อเล็กซานดรา โบห์ลิงเกอร์

สังเกตและเรียนรู้