Confidence Reformer

Fast Pace Beginner Reformer Workout

ดูตัวอย่าง

Confidence Reformer

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

เร็ว

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • นักปฏิรูป
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

How to Teach Kneeling Knee Stretches

3:50

How to Teach Kneeling Knee Stretches

เทเรซา ชูป

Tips for Ped-O-Pul Centering

3:16

Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa

เทเรซา ชูป

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa Shupe

5:06

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa

เทเรซา ชูป