ลำดับการพายเรือเก้าอี้

ดูตัวอย่าง

ลำดับการพายเรือเก้าอี้

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

07:15 น.

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เก้าอี้มีที่วางแขน
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ