เหนือพื้นฐาน

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• พื้นฐาน
• 30 - 40 นาที
• เสื่อ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

4:52

เคล็ดลับสำหรับไหล่บนเครื่อง Wunda: ท่า Swan, Spine Stretch Forward และ Pull Up

คิม ไรส์

สังเกตและเรียนรู้

6:50

การวิเคราะห์ปูกับคิม

คิม ไรส์

สังเกตและเรียนรู้

1:18

เคล็ดลับการพลิกแพลงกับ Kim Reis

คิม ไรส์

สังเกตและเรียนรู้