Mehr als nur das Nötigste

Pilates über die Grundlagen hinaus

Grundstufe

Lehrer

Workout-Tempo

Ständig

Benötigte Ausrüstung

Matte

Ähnliche Klassen finden für

Andere Workouts, die Ihnen gefallen könnten

Knifflige Pilates Übergänge

2:14

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Klasse 9 - Knifflige Übergänge Teil 2

Bumerang-, Robben- und Krabbentipps mit Kim Reis

2:49

Bumerang-, Robben- und Krabbentipps mit Kim Reis

Tipps für die Schultern auf dem Wunda-Stuhl

4:52

Tipps für die Schultern auf dem Wunda: Schwan, Wirbelsäulenstreckung nach vorne & Klimmzug