การออกกำลังกายแบบผสมผสานสำหรับ Beach Bodies

ดูตัวอย่าง

การออกกำลังกายแบบผสมผสานสำหรับ Beach Bodies

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับขั้นสูง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
  • เสื่อพร้อมวงกลมเวทย์มนตร์
  • อุปกรณ์ปรับกระดูกสันหลัง