แผ่นรองคลานแบบคลาสสิก 6 ขั้นตอน – ขั้นตอนที่ 5

Pilates การออกกำลังกายเพื่อเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับท่าแบ็คเบนด์

ดูตัวอย่าง

แผ่นรองคลานแบบคลาสสิก 6 ขั้นตอน – ขั้นตอนที่ 5

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ