Серия прогрессивных брусьев для отжиманий
Промежуточный уровень
Хотите добавить веселья, силы и подтянутости в свои тренировки? Прогрессивная серия упражнений с брусьями для отжиманий - для вас! Элейн Юинг проведет вас через прогрессивную серию, в которой вы пройдете от основ до продвинутых движений, используя брусья для отжиманий новыми способами, которые приведут вас в восторг!
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Тренировка с брусьями для отжиманий INTRO
Смотреть предварительный просмотр
Серия прогрессивных брусьев для отжиманий
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Брусья для отжиманий Pilates - это часто игнорируемый инструмент в студии, но это не так! В этой прогрессивной серии из 5 тренировок Элейн Юинг позволит вам почувствовать себя супергероем благодаря всем тем забавным трюкам, которые вы действительно можете выполнять. В ее серии, основанной на Pilates, вы начнете с базовых движений и перейдете к сложным продвинутым движениям, которые будут взяты из различных упражнений в студии. Не стесняйтесь повторять тренировки по мере необходимости или добавлять эти занятия в конец или начало ваших обычных тренировок. ПРИМЕЧАНИЕ: для всех этих тренировок вам нужно будет надеть носки, чтобы скользить по полу, а также иметь под рукой пару липких ковриков. Забавный факт: самый темный набор брусьев из этой серии принадлежал Джозефу Pilates! Вы можете приобрести свои собственные на сайте Gratz Pilates. Посетите Элейн в Рейнбеке Pilates.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы принять участие в первом занятии
Экономия...