Pilates для конников

Базовый уровень

Улучшите свою езду с помощью Pilates для конников. Эта серия из 7 занятий посвящена ключевым проблемам выравнивания, с которыми сталкиваются все всадники. На первых 6 занятиях вы получите советы, как определить свои проблемы, а на последнем занятии вы найдете решение проблемы с помощью комплексной тренировки на коврике, которую можно выполнять перед каждой поездкой. Будьте готовы двигаться как единое целое с вашей лошадью!

Войдите в систему, чтобы начать эту программу.

Введение

Все классы

Pilates Программа для любителей конного спорта

Смотреть предварительный просмотр

Pilates для конников

Pilates Программа для любителей конного спорта

Полная программа

Узнайте, как Pilates может мгновенно улучшить ваши результаты и результаты вашей лошади с помощью курсаPilates для конников. Ваша лошадь - зеркало своего всадника, и в этой серии из 7 уроков с советами и тренировками вы обнаружите и проработаете общие проблемы выравнивания, с которыми сталкиваются все всадники. На первых 6 занятиях вы получите советы о том, как оптимизировать положение таза, позвоночника и плеч в седле, а также как развить разгибание бедер, необходимое для того, чтобы пятки находились под бедрами. Заключительный урок объединяет все это в полноценную тренировку на коврике, которую можно выполнять перед каждой поездкой. Развивая свою внутреннюю силу и осознанность, вы сможете лучше общаться с лошадью, чтобы вы двигались как единое целое.

В этой серии вы узнаете:

  1. Улучшите свои ездовые характеристики
  2. Исправьте проблемы с выравниванием в седле
  3. Укрепляйте сердечник, чтобы выравнивание было легким
  4. Научитесь двигаться синхронно с лошадью

Заходите к Виктории в Studio 66 и на Instagram @stella_rosepilates.

Необходимое оборудование
  • Коврик с волшебным кругом
Темп тренировки

Медленный

Экономия...

Все классы