Pilates для конников
Базовый уровень
Улучшите свою езду с помощью Pilates для конников. Эта серия из 7 занятий посвящена ключевым проблемам выравнивания, с которыми сталкиваются все всадники. На первых 6 занятиях вы получите советы, как определить свои проблемы, а на последнем занятии вы найдете решение проблемы с помощью комплексной тренировки на коврике, которую можно выполнять перед каждой поездкой. Будьте готовы двигаться как единое целое с вашей лошадью!
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
Pilates для конников
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Узнайте, как Pilates может мгновенно улучшить ваши результаты и результаты вашей лошади с помощью курсаPilates для конников. Ваша лошадь - зеркало своего всадника, и в этой серии из 7 уроков с советами и тренировками вы обнаружите и проработаете общие проблемы выравнивания, с которыми сталкиваются все всадники. На первых 6 занятиях вы получите советы о том, как оптимизировать положение таза, позвоночника и плеч в седле, а также как развить разгибание бедер, необходимое для того, чтобы пятки находились под бедрами. Заключительный урок объединяет все это в полноценную тренировку на коврике, которую можно выполнять перед каждой поездкой. Развивая свою внутреннюю силу и осознанность, вы сможете лучше общаться с лошадью, чтобы вы двигались как единое целое.
В этой серии вы узнаете:
- Улучшите свои ездовые характеристики
- Исправьте проблемы с выравниванием в седле
- Укрепляйте сердечник, чтобы выравнивание было легким
- Научитесь двигаться синхронно с лошадью
Заходите к Виктории в Studio 66 и на Instagram @stella_rosepilates.
Учитель
Необходимое оборудование
- Коврик с волшебным кругом
Темп тренировки
Медленный
Экономия...