Наблюдай и учись: Краткие советы

Фронтальные сплиты на реформере

Фронтальные сплиты с Джеем Граймсом

Джей Граймс 19 февраля 2020 г.

Советы по выполнению боковых приседаний

Майкл Джонсон 14 февраля 2020 г.

Тизер о корректоре позвоночника

Шари Берковиц, 12 февраля 2020 г.

Научитесь русским сплитам с Джеем Граймсом

Русские сплиты с Джеем Граймсом

Джей Граймс 31 января 2020 г.

Советы по вытягиванию шеи с Викторией Торри-Капан

Виктория Торри-Капан 28 января 2020 г.

How to Spot the Pilates Semi Circle

Как наблюдать за Кэри: полукруг

Кэри Риган 24 января 2020 г.

Советы "Сидеть без рук" с Кэти Росс Нэш

Кати Росс Нэш 17 января 2020 г.

Pilates советы

Советы "Сидеть без рук" с Лори Колман-Браун

Лори Колман-Браун 17 января 2020 г.