Язык: Японский

Динамичный урок Pilates среднего уровня сложности

Коврик «Power Up»

Автор: Хуан Эстрада, 25 июля 2025 года

6 интенсивных тренировок Pilates

Серия «Aioli Mat»

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Pilates с гантелями с Вероникой Руис

«Айоли» — верхняя часть тела

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Тренировка на реформере на коврике с использованием магического круга

«Магическая смесь»

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Pilates среднего уровня сложности с вариациями

Коврик «Пряные вариации»

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Pilates с множеством скручиваний

Коврик «На орбите вокруг Солнца»

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Тренировка Pilates с акцентом Pilates с Вероникой Руис

Энергетические ноги

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Интенсивный урок на коврике с Вероникой Руис

Коврик «Пиканте»

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Тренировка с корректором осанки с Кирой Лэмб

Комплекс упражнений для позвоночника

Автор: Кира Лэмб, 11 июля 2025 года

Pilates (уровень выше среднего)

Коврик «Tip Top»

Автор: Сонже Майо, 11 июля 2025 года

Тренировка «Магический круг» с Чазом Найтом

Magic Sculpt

Автор: Чез Найт, 4 июля 2025 года

Растяжка «Кадиллак» в положении на коленях

Растяжка «Кадиллак» в положении на коленях

Автор: Николь Смит, 4 июля 2025 года