Реформер Sweaty 20

10-минутная промежуточная тренировка на реформере

Промежуточный уровень

Учитель

Юми Шайн Седжвик

Темп тренировки

Быстрый

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

6:54

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Юми Шайн Седжвик

Советы по выполнению упражнения «Опускание плеч» с Юми

4:47

Советы по выполнению упражнения «Опускание плеч» с Юми

Юми Шайн Седжвик

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

4:16

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

Юми Шайн Седжвик