Подвижность позвоночника Класс 1 - сгибание и разгибание

Pilates Тренировка для мгновенного улучшения осанки

Базовый уровень

Учитель

Виктория Торри-Капан

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

49:30

Случай из практики: Стратегии лечения кифоза

Виктория Торри-Капан

36:22

Правильно ли работает ваш пресс?

Виктория Торри-Капан

Советы для тизера 1

9:32

Советы для тизера 1

Виктория Торри-Капан