Реформер с нуля — следующий уровень

Reformer Workout Introducing Coordination and Long Box Skills

Базовый уровень

Учитель

Кира Лэмб

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по «Roll Up» с Кирой

4:30

Советы по «Roll Up» с Кирой

Кира Лэмб

Советы по выполнению упражнения «Тизер» на реформере с Кирой Лэмб

5:08

Советы по выполнению упражнения «Тизер» на реформере с Кирой

Кира Лэмб