Реформер с нуля — следующий уровень

Тренировка на реформере с элементами координации и использованием длинного ящика

Базовый уровень

Учитель

Кира Лэмб

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по «Roll Up» с Кирой

4:30

Советы по «Roll Up» с Кирой

Кира Лэмб

Советы по выполнению упражнения «Тизер» на реформере с Кирой Лэмб

5:08

Советы по выполнению упражнения «Тизер» на реформере с Кирой

Кира Лэмб