Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 6 - Планка

Pilates Тренировка для улучшения планки

Смотреть предварительный просмотр

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 6 - Планка

Для полной тренировки

Начните бесплатную пробную версию
Войти

Продвинутый уровень

Учитель

Ким Рейс

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование
  • Мат
Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

1:18

Советы по переворачиванию с Ким Рейс

Ким Рейс

Наблюдай и учись

Советы по погружению с лебедями с Ким Рейс

2:58

Советы по погружению с лебедями с Ким Рейс

Ким Рейс

Наблюдай и учись

1:12

Советы по прокатыванию шеи с Ким Рейс

Ким Рейс

Наблюдай и учись