Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 6 - Планка

Pilates Тренировка для улучшения планки

Продвинутый уровень

Учитель

Ким Рейс

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

1:12

Советы по прокатыванию шеи с Ким Рейс

Ким Рейс

Pilates Опережающие переходы с Ким Рейс

4:33

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 5 - Трудные переходы Часть 1

Ким Рейс

Сложные переходы Pilates

2:14

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 9 - Трудные переходы Часть 2

Ким Рейс