Атлетическое ядро

Промежуточная тренировка на коврике Pilates для укрепления вашего ядра

Промежуточный уровень

Учитель

Николь Смит

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

8:05

Советы по бегу на реформере с Николь

Николь Смит

Мастер-класс Pilates : устранение дисбалансов с помощью односторонних движений

1:52:00

Односторонний реформер: устранение дисбалансов с помощью односторонних движений

Николь Смит

Pilates Тренировка на реформере для спортсменов с Николь Смит

1:06:04

Тренировка на реформере для спортсменов 2 из 3

Николь Смит