템포: 안정적

무용수를 위한 운다 의자(포르투갈어)

By 이넬리아 가르시아 2017년 8월 8일

포르투갈어로 매트 생활로 돌아가기

‘삶으로의 귀환’ 매트

By 미구엘 실바 2017년 8월 2일

8분간의 페디폴 파워

By 이넬리아 가르시아 2017년 7월 27일

고급 Pilates 파비앙 메네곤과 함께하는 매직 서클 운동

100% 마법

By 파비앙 메네곤 2017년 7월 21일

몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 중급 풀 스튜디오 운동

래더 배럴을 이용한 풀 스튜디오 운동

By 몰리 닐스 렌쇼 2017년 7월 5일

Pilates 캐리 리건과 함께하는 파트너 매트 운동

파트너 매트

By Cary Regan on July 3, 2017

고급 Pilates 매트 운동 손제 마요

최고 또는 아무것도 없는 매트

By 손제 마요 2017년 6월 29일

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

매트 온 더 플라이

By Lauren Stephen on June 19, 2017

푸시 업 디바이스 챌린지

By 빅토리아 토리-카판 2017년 5월 31일

안티에이징 어드밴스드 매트

안티에이징 어드밴스드 매트

By 로렌 스티븐 2017년 5월 22일

운동: 상체 기초

By 캐티 로스 내쉬 2017년 5월 15일