템포: 빠른

고급 Pilates 빠른 전환이 가능한 매트

플루이드 매트 운동

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

오리지널 고급 Pilates 매트 클래스

오리지널 매트

By 제이 그라임스 2011년 12월 29일

앨리사 와이어트의 매트 운동 개혁가

매트 위의 알리사의 개혁자

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 운다 체어 운동

운다 체어 믹스

By 몰리 닐스 렌쇼 2011년 12월 29일

고급 Pilates 한 명의 담당자와 함께하는 매트 운동

한 번의 반복 매트

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성