레벨: 중급

앨리사 와이어트가 가장 좋아하는 Pilates 매트 운동

좋아하는 매트

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

출산 전 Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 캐딜락 운동

캐딜락의 임신 추가 혜택

몰리 닐스 렌쇼 2012년 1월 19일

Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 산전 매트 운동

산전 매트 - 임신 후기

몰리 닐스 렌쇼 2012년 1월 18일

매직 서클 챌린지

By 티지아나 트로바티 2012년 1월 9일

리포머 변형

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

운동선수를 위한 매트 운동

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

파워하우스 매트

By 티지아나 트로바티 2011년 12월 29일

익스프레스 매트

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

롱 & 린 매트

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

산후 매트 - 3등급 중 2등급

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates 산후 운동

산후 매트 - 3등급 중 1등급

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

정렬을 위한 리포머

By Alisa Wyatt on December 29, 2011