레벨: 중급

땀을 흘리는 개혁가

By 제니퍼 크라이스 2014년 8월 15일

코어 컨트롤 매트

By Blossom Leilani Crawford on August 11, 2014

리파이닝 매트

By 니드라 가브리엘 2014년 7월 28일

매달린 복근 챌린지

By 빅토리아 토리-카판 2014년 7월 4일

스피드 트라이얼 매트

By 빅토리아 토리-카판 2014년 7월 2일

러너를 위한 지구력 매트

By 빅토리아 토리-카판 2014년 6월 30일

러너를 위한 야외 코어 워밍업

2014년 6월 29일, 빅토리아 토리-카판 작성

7가지 주요 포스트 런 동작

By 빅토리아 토리-카판 2014년 6월 27일

타워로 가져가기

2014년 6월 23일, 빅토리아 토리-카판 작성

분류 고급 카데이라 운다 (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2014년 6월 18일

빠른 티저 운동

By Jennifer Kries on June 13, 2014

빠르고 깨끗한 리포머

By 빅토리아 토리-카판 2014년 6월 11일