언어: 스페인어 자막

Pilates 목 팁이 있는 매트

러브 넥 매트

By 니콜 스미스 2022년 2월 21일

물구나무서기를 발견하기 위한 팁

안전한 핸드스탠드 스포팅을 위한 팁

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

핸드스탠드 파운데이션 흐름 6 중 6

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

장 클로드 넬슨과 함께하는 매직 서클 운동

장 클로드와 함께하는 불의 고리

2022년 2월 7일, 장-클로드 넬슨 작성

전신 Pilates 타워 운동

활성화 타워

By 니콜 스미스 2022년 2월 6일

Pilates 로리 콜먼 브라운과 함께 매트 팁에서 락킹하기

로리 콜먼 브라운의 락킹 팁

By 로리 콜먼-브라운 2022년 2월 2일

전통적인 Pilates 팔 웨이트 트위스트

전통적인 팔 웨이트에 트위스트를 더하다

By 블러썸 레일라니 크로포드 2022년 1월 31일

Pilates Big Scissors Tips

로리 콜먼 브라운의 빅 가위 팁

By 로리 콜먼-브라운 2022년 1월 28일

Reformer with Magic Circle and Ball

핵심 사랑 개혁자

By 니콜 스미스 2022년 1월 26일

집에서 하는 코어 운동

코어 러브 매트

By 니콜 스미스 2022년 1월 24일

손제 마요와 함께하는 리포머 풋워크 심층 분석

손제와 함께하는 리포머 풋워크 심층 분석

By 손제 마요 2022년 1월 21일

Pilates 마리아노 돌라가레이와 함께하는 다리 운동

마리아노와 함께하는 인텐시티 레그

By Mariano Dolagaray on January 17, 2022