언어: 러시아어 자막

Pilates 수잔 모란과 함께하는 매트

클래식핏 프로그레션 - 5등급 중 4등급

By 수잔 모란 쉬히 2019년 6월 6일

초급 Pilates 수잔 모란 쉬히와 함께 운동하기

클래식핏 프로그레션 - 5등급 중 5등급

By 수잔 모란 쉬히 2019년 6월 6일

Pilates 척추 확장 및 진행

스파인 확장 및 진행

By 손제 마요 2019년 5월 24일

캐딜락 매트

By 크리스 로빈슨 2019년 5월 22일

사례 연구: 대퇴사두근을 통한 무릎 통증 완화

By 로리 콜먼-브라운 2019년 5월 15일

점프가 있는 중급자

By Cary Regan on May 10, 2019

손제 암체어

By 손제 마요 2019년 5월 8일

킴 레이스 고급 Pilates 매트 운동

스타 매트

By 김 레이스 2019년 5월 6일

Pilates 교육 팁

교사를 위한 발견 요령

By 사비나 포미첼라 2019년 4월 24일

시모나와 함께하는 배럴 워크숍

By 시모나 시프리아니 2019년 4월 17일

척추 후만증 교정 Pilates

후만증 교정 워크샵

By 손제 마요 2019년 4월 10일