언어: 프랑스어 자막

Pilates Mat Workout with Long Pole

카라의 롱 폴을 이용한 매트 운동

By 카라 윌리 2016년 7월 18일

Pilates 안드레아 마이다와 함께하는 플로잉 매트 운동

봉투 흐름 밀기

By 안드레아 마이다 2016년 7월 11일

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: 무릎 스트레칭 교육하기

By 알리시아 웅가로 2016년 7월 8일

Pilates Roll-Over Exercise Tutorial

롤오버 운동

2016년 7월 1일, 알리사 와이어트 작성

싱글 레그 스트레칭 데모

싱글 레그 스트레칭

2016년 7월 1일, 알리사 와이어트 작성

Pilates (이탈리아어 번역 포함)에서 스파인 셰이프 사용

By 샌디 시모다 2016년 6월 29일

느린 코어 번

By Niedra Gabriel on June 27, 2016

Pilates 스티브 트로이와의 역사 인터뷰

스티브 트로이와 함께하는 오리지널 Pilates 스튜디오 - 1부

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

Pilates Steve Troy Interview: The Legacy of Joe

스티브 트로이와 함께하는 오리지널 Pilates 스튜디오 - 2부

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

MeJo와 함께하는 매트 워크숍 (터키어 번역) / Mat Çalıştayı (터키어 번역)

By MeJo Wiggin on June 24, 2016

오리지널 매트 분석(터키어 번역 포함)

By 제이 그라임스 2016년 6월 15일

Pilates Advanced Reformer with Andrea

리프트 및 흐름용 리포머

By 안드레아 마이다 2016년 6월 6일