9분 팔 - 임신 후기

Pilates 임신 팔 운동

기본 레벨

교사

몰리 나일스 렌쇼

운동 템포

안정적

필요한 장비

팔 또는 다리 웨이트가 있는 매트
스탠딩 Pilates & 더 월

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