필터 정렬 기준 필터 모두 지우기 클래스 유형 모두 운동 관찰 및 학습 프로그램 및 도전 과제 레벨 기간 운동 템포 장비 교사 관찰 및 학습 초점 언어 정렬 기준 1:34 Pilates Foundations 에이미 버거 2:18 Horseback on Wunda Tips with Sonjé 손제 마요 5:08 Tips for Teaser on Reformer with Kira 키라 램 4:52 Teaser Twist on Wunda Tips with Sonjé 손제 마요 1:51 The Energy Fix 마리나 우르비나 9:48 Power Up 마리나 우르비나 3:01 Tips for Wunda Pull Up with Teresa 테레사 슈페 2:03 Tips for Wunda Push Up 1 & 2 with Sonjé 손제 마요 4:47 Wunda Swan Tips with Amy 에이미 버거 2:17 Stretch Yourself Strong Chaz Knight 4:52 Tips for Shoulders on the Wunda: Swan, Spine Stretch Forward & Pull Up Kim Reis 1:09 30일 챌린지 - 기본 앨리사 와이어트 1:02 30일 챌린지 - 중급 앨리사 와이어트 1:01 30일 챌린지 - 고급 앨리사 와이어트 0:58 30-Day Challenge – Equipment 앨리사 와이어트 3:26 Avoid This Pull Up Mistake 에이미 버거 4:01 Wunda Swan Tips with Teresa 테레사 슈페 3:31 Closing Thoughts 니드라 가브리엘
