장치: 매트

진짜 남자들은 매트를 한다

By 샌디 시모다 2012년 12월 4일

초급 Pilates 매트 운동

다음 레벨 매트

By 티지아나 트로바티 2012년 11월 20일

Intermediate Pilates Class

연결 매트 보관

By 안드레아 마이다 2012년 11월 19일

정밀도와 흐름의 균형

2012년 11월 16일 카렌 프리쉬만에 의해

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

C-커브로 가는 천 가지 방법

2012년 10월 29일, 카라 윌리에 의해

기본 Pilates 도로시 반데왈레와 함께하는 매트 운동

재단 Pilates

By 도로시 반데왈레 2012년 10월 17일

Pilates 아기가 낮잠 자는 동안 운동하기

출산 후 매트 흐름

몰리 나일스 렌쇼 2012년 10월 8일

Pilates 리난 에스카텔과 함께하는 중급 매트 운동

업리프팅 중급 매트

By 리난 에스카텔 2012년 10월 1일

앨리사 와이어트와 함께하는 고급 컨트롤로지 매트 운동

스컬프팅 매트 재검토

By Alisa Wyatt on September 24, 2012

흐르는 기본 매트

By 캐티 로스 내쉬 2012년 9월 21일

장치 사용법 - 기본 그라츠 매트

By 캐티 로스 내쉬 2012년 9월 17일