장치: 매트

초급 Pilates 수잔 모란 쉬히와 함께 운동하기

클래식핏 프로그레션 - 5등급 중 5등급

By 수잔 모란 쉬히 2019년 6월 6일

리듬 & 다이내믹스 매트

By 캐리 루소 2019년 5월 27일

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

교사를 위한 티저 팁

By 크리스 블랙번 2019년 5월 24일

플렉시션 무료 Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 운동

몰리가 있는 플렉시션 프리 매트

By 몰리 닐스 렌쇼 2019년 5월 13일

킴 레이스 고급 Pilates 매트 운동

스타 매트

By 김 레이스 2019년 5월 6일

#매트워크 챌린지: 롤링

By 캐리 루소 2019년 5월 1일

하이 가위 & 자전거 - 방법 및 팁 w알리사

하이 가위 & 자전거 - 방법 및 팁 w알리사

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

사이드킥 - 방법 및 팁 w알리사

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

더블 스트레이트 다리 스트레칭 - 알리사와 함께하는 방법 및 팁

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

싱글 스트레이트 레그 스트레칭 - 알리사와 함께하는 방법 및 팁

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

척추 스트레칭 - 알리사와 함께하는 방법 및 팁

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

캐리 루소와 함께하는 3 민트 복근 운동

#매트워크 챌린지: 킬러 복근 파트 1

By 캐리 루소 2019년 4월 27일