フォーカス姿勢

No Flexion Reformer with Blossom Leilani Crawford

ノー・フレキシオン・リフォーマー

By Blossom Leilani Crawford on 2019年10月16日

Pilates for Spine Conditions with Blossom Leilani Crawford

脊椎疾患用マット

By Blossom Leilani Crawford on 2019年9月17日

クレア・ダンフィ・ヘマニとMatFlow

クレアとMatFlow - クラス1/3

2019年7月15日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

Pilates チャレンジ

スタンディングマット・チャレンジ

By ファビアン・メネゴン on 2019年2月25日

イネリア・ガルシアとの超越マット

超越マット(ポルトガル語)

2019年2月11日 イネリア・ガルシア 記

上体起こしワークアウト

By ファビアン・メネゴン on 2019年2月4日

Pilates 背中のトレーニング

背中を目覚めさせる

By アンドレア・マイダ on 2019年1月25日

腰にゆとりを

2018年12月5日、ビクトリア・トリー・カパン 記

クイック背骨矯正ワークアウト

背骨矯正の秘密

2018年11月28日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

完璧な立ち姿勢の指導法(スペイン語)

2018年8月18日 ファビアン・メネゴン 記