テンポ：安定

ウンダ神父の最後

By ファビアン・メネゴン on 2017年5月1日

春の変化を最小限に抑えたウンダ・チェアのワークアウト

ウンダ・ウーマン・ワークアウト

By モリー・ナイルズ・レンショー on 2017年4月17日

ブレット・ハワードによる見習いのためのリフォーマー・ワークアウト

見習い用リフォーマー

2017年3月24日ブレット・ハワード記

中級リフォーマー・ブラスト

By ミゲル・シルバ on 2017年3月17日

シンプリー・キャデラック

By シモーナ・チプリアーニ on 2017年3月1日

ローレン・スティーブンのジッピー中級リフォーマー

ジッピー・インターミディエイト・リフォーマー

By ローレン・スティーブン on 2017年2月22日

アドバンスド・コントロールジー・マジックサークル・ワークアウト

マジックトーン

By モリー・ナイルズ・レンショー on 2017年2月20日

インスピレーション・アドバンス・マット

2017年2月15日ドロテ・ヴァンデヴァレ記

キャデラック・ラダー・バレル・コンボ・ワークアウト

By カリー・リーガン on 2017年2月10日

バー付き上級マット

By ブレット・ハワード on 2017年2月6日

Pilates ブロッサム・レイラニ・クロフォードとのマット

定義マット

2017年1月30日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード記

楽しい上級マット

By シモーナ・チプリアーニ on 2017年1月23日