オン・ザ・ロード

旅行中、Pilates 、健康維持と気分転換に最適なワークアウトです。このシリーズのクラスは、旅行中に必要な4つのものを厳選しました：
- 時間制限のあるワークアウト：ブーストが必要な時
- 激しさを求めるなら、スウェット・イット・アウト・セッション
- 体をリラックスさせたいときのリストラティブ・セッション
- 床に伏せられないときのスタンディング・セッション

小道具は必要なく、あなた自身と、寝そべってジュースを流すのに十分な床面積があればいい！

オン・ザ・ロード・プログラムはこちらから。