ブログ

初級リフォーマー・ワークアウト(モディフィケーション付き

リアル・ライフ・リフォーマー

2024年6月14日 テレサ・シュペ 記

マインド・トゥ・ボディ・リフォーマー・ワークアウト

マインド・トゥ・ボディ・ワークアウト

2024年6月14日 テレサ・シュペ 記

テレサ・シュウプの初心者リフォーマー・ワークアウト

ロングライフ・リフォーマー

2024年6月14日 テレサ・シュペ 記

テレサ・シュウプの初心者リフォーマー・ワークアウト・ビデオ

インナーセンス・リフォーマー

2024年6月14日 テレサ・シュペ 記

ジェイ・グライムスとシールの秘訣

ジェイとシールの秘訣

2024年6月9日 ジェイ・グライムス 記

クイック・ストレッチ・タワー・ワークアウト

クイック・ストレッチ・タワー

2024年6月9日 ジーナ・パパリア 記

Pilates 体幹を活性化するワークアウト

体幹を活性化する

2024年6月9日 ニエドラ・ガブリエル 記

リフォーマー・ハイブリッジの故障

リフォーマー・ハイブリッジの故障

2024年6月2日、ファビアン・メネゴン 記

ソンジェ・マヨとマジック・サークル・ワークアウト

魔法のソンジェ

2024年6月2日、ソンジェ・マヨ 記

アスリートのための回復ストレッチ 

アスリートのための回復ストレッチ 

2024年6月2日 ニコル・スミス 記

フルスタジオPilates スタミナ向上プログラム

スタミナスタジオフローシリーズ

2024年5月19日 キャリー・ルッソ 記

ジャンプボードを使ったリフォーマー・ワークアウト

スタミナジャンプリフォーマー

2024年5月19日 キャリー・ルッソ 記