ブログ

キャリー・ルッソによる3分間のアブ・ワークアウト

#マットワーク・チャレンジ:キラー腹筋 Part 1

2019年4月27日 キャリー・ルッソ 記

Pilates 痛みのない足のために

2019年4月26日 グロリア・ガスペリ 記

#マットワーク・チャレンジマットのマッシュアップ

2019年4月25日 キャリー・ルッソ 記

Pilates 指導のヒント

教師のためのスポッティング・トリック

By Sabina Formichella on April 24, 2019

背中を治すPilates

By ファビアン・メネゴン on 2019年4月22日

アーカイバル・ペド・オ・プル

2019年4月19日 ショーン・ギャラガー 記

シモーナの樽ワークショップ

2019年4月17日 シモーナ・チプリアーニ 記

Advanced Slow Wunda Chair Class with Chris Robinson

ウンダ・ボディ

2019年4月15日 クリス・ロビンソン 記

ファブロソ・スパイン・コレクター(ポルトガル語)

2019年4月12日 イネリア・ガルシア 記

前弯を矯正するPilates

前弯矯正ワークショップ

By ソンジェ・マヨ on 2019年4月10日