背骨の伸展とプログレッション

Pilates スパイン・エクステンションとプログレッション

プレビューを見る

背骨の伸展とプログレッション

完全なワークアウトのために

観察と学習

ビデオタイム

1:37:47

必要な機材
  • スタジオ全体