6週間のリフォーマー・ブートキャンプ「
」ニコール・スミスによるライブセッション
体と練習を変えよう
あなたのレベルを次の段階へと引き上げるために設計された、この6週間のブートキャンプでは、確かな成果をもたらすドリルやリフォーマーのテクニックを取り入れています！ 1回1.5時間のセッションごとに、プラクティスを深め、体に挑戦し、あなたの可能性を最大限に引き出していきます。
担当コーチは、プロアスリートのトレーナーを務めるニコール・スミスです。
✔️上級者向けのドリルを学ぶ：自分の限界に挑戦し、筋力、柔軟性、協調性を高めていきましょう
✔️自信をつける：より複雑な動きを行うことへの自信をつける
✔️個人に合わせたフィードバック：正しいフォームを確実に保つための体の調整やアドバイスを受けられます
✔️段階的な構成：1.5時間の各レッスンは、前回の内容を土台としてさらに発展させ、成果と新たなスキルを身につけられるよう構成されています
この6週間にわたる変革をもたらす旅にぜひご参加ください。リフォーマーの練習を新たな高みへと引き上げましょう！
私はこの仕事にふさわしいでしょうか？
先生とPilates 両方のためにデザインされました！
この6週間のリフォーマー・ブートキャンプは、次のような方を対象としています：
- 自宅でリフォーマーPilates
- あらゆるバックグラウンドを持つ教師、現代音楽・クラシック音楽
- リフォーマー（ブランド・機種を問わず）をご利用の方
- 中級レベルの実践者
準備ができているか、まだわからないですか？
ぜひ当社の ベーシック、 中級 、 上級 エクササイズに慣れるためのリフォーマー・エクササイズ一覧 当サイトの スプリングガイド を参考にして、どのスプリングを使用すべきか確認してください。ニコールの インテグレーション・リフォーマー クラスを受講し、彼女のキューや指導スタイルを理解しましょう。（会員でない方は、クラスへのアクセスについてメールでお問い合わせください：pilatesology）
「ニコールの細部まで行き届いた指導と素晴らしい指示は、私自身の練習に役立っただけでなく、私の指導にも大きな刺激を与えてくれました。すっかり虜になってしまいました！」 エリザベス・B.
Pilates 、ニコール・スミスによるマンツーマン指導とレッスン
ニコール・スミスは、クライアントのPilates 実践の向上を支援することに情熱を注ぐ、著名なPilates 。長年にわたり著名なクライアントを指導してきた経験を持つニコールは、参加者一人ひとりの限界を広げ、その潜在能力を最大限に引き出せるよう、きめ細やかな指導を提供することに尽力しています。
体と練習を変革しよう
ご質問がありますか？🎟
❓なぜ参加すべきなのでしょうか？
✔️これは、著名な講師ニコール・スミスから指導を受けながら、ワークアウトできるまたとないチャンスです。面倒な手間もなく、モチベーションを高め、インスピレーションを与え、あなたの練習を一段とレベルアップさせること間違いなしのクラスです！
❓LIVE SESSIONSの授業の日程と時間はいつですか？
✔️セッションは5月7日（水）午前9時から10時30分（PDT）に開始され（各クラスは1.5時間）、その後6週間にわたり毎週水曜日の同じ時間に開催されます。すべてのクラスはリフォーマーで行われます。スケジュールは上記をご確認ください。
❓このライブセッションはすでに終了していますが、まだ視聴できますか？ライブ配信の時間に間に合わない場合はどうすればいいですか？
✔️はい！ワークアウトの動画は、ご自身の都合の良い時間にいつでも視聴できる生涯アクセス権が付いています。過去の参加者からは、仕事との両立に非常に役立ったという声が寄せられています。
❓どのタイプのリフォーマーが必要ですか？
✔️ニコールが、どのようなタイプのリフォーマーでも調整できるようサポートします。ボックスやバーは必要ありません。参加者全員に、ご自身の機器や体形に合わせたバリエーションをご案内します。
CECは提供されているか？
✔️いいえ。
❓「LIVE SESSIONS」パッケージの料金はいくらですか？
✔️4月24日までの早期割引価格：会員 399ドル、非会員 429ドル
通常価格：会員 429ドル、非会員 449ドル
どのような設備で、どのようなレベルのクラスになりますか？
✔️この6週間のリフォーマー・ブートキャンプは、次のような方におすすめです：
- 自宅でリフォーマーPilates
- あらゆるバックグラウンドを持つ教師、現代音楽・クラシック音楽
- リフォーマー（ブランド・機種を問わず）をご利用の方
- 中級レベルの実践者
❓ まだ準備ができているか不安ですか？ ✔️ ニコールの「インテグレーション・リフォーマー」クラスを受講して、彼女の指示や指導スタイルを理解しましょう（会員でない方は、クラスへのアクセスについてメールでお問い合わせください：pilatesology） ぜひこちらをご覧ください ベーシック、 中級 、 上級 エクササイズに慣れるためのリフォーマー・エクササイズ一覧 当社の スプリングガイド を参考にして、どのスプリングを使用すべきか確認してください
他のインストラクターも参加できますか？
✔️はい、ぜひご利用ください！1回限りのグループ利用については、お気軽にお問い合わせください。注：Zoomの画面1つにつき、1名様のみのご参加となります。
Pilatesology とどう違うのですか？
✔️「LIVE SESSIONS」は、会員プランとは別の、特別に厳選された追加パッケージです。録画コンテンツは「LIVE SESSIONS」会員限定です。
Pilatesology 、会員登録は必要ですか？
✔️ いいえ、非会員向けの別のプランがあります。ただし、利用可能なのは「LIVE SESSIONS」の録画のみとなりますので、ご注意ください。ぜひ当社の メンバーシップ をチェックして、すべてのコンテンツを無制限にご利用ください！