レベル中級

ねじれをほぐす

2012年8月21日、ビクトリア・トリー・カパン 記

エブリデイ・チューンナップ・マット

By MeJo Wiggin on 2012年8月2日

ダイナミック・リフォーマー・ワークアウト

ダイナミック・リフォーマー

2012年7月26日、ビクトリア・トリー・カパン 記

アームチェア・ワークアウト

By MeJo Wiggin on 2012年7月16日

マット・インテルメディオ(スペイン語

マット・インテルメディオ(スペイン語

By Ernesto Reynoso on 2012年7月12日

ビクトリアのタオル付きマット

2012年7月11日、ビクトリア・トリー・カパン 記

ダンサーのためのタワー

2012年7月8日 ジーナ・パパリア 記

デザイナー・マジックサークルマット

2012年6月26日 カティ・ロス・ナッシュ 記

Pilates チェア・チャレンジ

2012年6月22日 ジーナ・パパリア 記

中級Pilates マイケル・ジョンソンによるマット・ワークアウト

パワー+コントロール・マット

2012年6月13日 マイケル・ジョンソン 記